La tristeza

La tristeza

Emociones básicas La tristeza. Es una emoción relacionada con la frustración. Representa la respuesta ante una pérdida o una situación difícil, dolorosa, que nos desborda, que nos produce impotencia e indefensión y, ante la cual, no vemos salida. ¿Qué desencadena la...
La alegría

La alegría

Emociones básicas La alegría. Es una de las emociones más deseadas. Es una emoción agradable que acontece algo positivo. Es fresca, brillante, provoca en nosotros lo mejor y nos hace ver el lado bueno de las cosas. Es una de las manifestaciones de la felicidad....
Para qué sentimos lo que sentimos

Para qué sentimos lo que sentimos

«La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria» D. Goleman Uno de los grandes problemas que nos encontramos en la actualidad, es la dificultad para enfrentarnos a los cambios sociales y afectivos...
Emociones y Sentimientos

Emociones y Sentimientos

Hay diferentes teorías sobre las emociones. Podemos agrupar las más importantes en tres categorías: fisiológicas, neurológicas y cognitivas. En la Teoría fisiológica, James-Lange creía que interpretamos la reacción física. Por ejemplo: «Estoy temblando y por tanto...