Trataremos temas sobre la inteligencia emocional
La vida cambia cuando alguien fallece, no cabe duda, pero también continúa. Vendrán muchas fechas señalas y afrontar que esa persona no va a estar es necesario para elaborar un duelo saludable
“Señor, dame valor y fortaleza para contemplar mi cuerpo y mi corazón sin asco”. Oscar Wilde
“Si alguien te parece que es franco, directo y frontal, pero antes de hablar anuncia que es franco, directo y frontal, entonces no es franco, directo ni frontal, solo es alguien que quiere deshacerse de su ira”. Autor desconocido.
La confianza puede ser el factor más importante para construir relaciones de calidad. Tener a alguien en quien confiar cuando nos sentimos vulnerables, es sentirnos seguros ante la adversidad.
"Señor, las tristezas no se hicieron para las bestias, sino para los hombres; pero si los hombres las sienten demasiado, se vuelven bestias". Miguel de Cervantes
La relación que establecemos con los demás es un pilar fundamental para nuestra alegría. Desarrollar la amabilidad, el respeto y la gratitud, nos hará sentirnos más alegres y felices
"Los periodos de transición suelen traer consigo esa sensación de vacío existencial. La pérdida de un ser querido, bien porque se haya muerto o porque nos haya abandonado, es uno de esos momentos vitales"
“La inteligencia de un individuo se mide por la cantidad de incertidumbre que es capaz de soportar”. Enmanuel Kant
La clave para vivir emocionalmente sanos/as es identificar nuestras emociones, conocerlas y saber para qué sirven nos puede ayudar a aprender a gestionarlas.
Saber que no soy dueña de lo que pienso, ni siquiera de lo que siento, pero sí de lo que hago con eso que pienso y siento, me ayudará a tomar las riendas de mí vida.
