Grupos de apoyo

Los grupos de apoyo son una magnífica herramienta para compartir experiencias similares y no sentirte solo.

Esta estrategia de trabajo está dirigida a la cooperación y al apoyo entre personas que viven una misma situación, favoreciendo el afrontamiento del problema y su normalización.

Sentirse comprendido favorece la expresión emocional y ayuda a establecer lazos que rompen el aislamiento al que muchas veces nos vemos abocados.

El grupo se reúne una vez al mes en un entorno cálido y seguro.

«En soledad»

La soledad cuando es buscada es una excelente amiga. Nos ayuda a conocernos más y mejor. Nos conecta con nuestros sentimientos y necesidades y nos acompaña en nuestros procesos evolutivos.

La soledad cuando no es elegida puede ser una amenaza. Provoca una gran insatisfacción y sentimientos de frustración y ansiedad que pueden desencadenar en un deterioro físico y cognitivo e incluso en una muerte prematura.

Un espacio para entender qué te pasa, si estás solo o sola o simplemente, te sientes así.

Un espacio para romper el aislamiento y combatir la soledad no deseada.

«Vivir sin ti»

Para personas que estén transitando un proceso de duelo y necesiten afrontar y normalizar la nueva situación desde el apoyo emocional y el acompañamiento.